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작성자 김승혜 작성일15-06-23 21:13 조회4,495회 댓글2건본문
비만인 사람도 할수있나요?? 살이빠지나요?
아니면 ㅇㅓ느정도 빼고난후에 해야하나요?
아니면 ㅇㅓ느정도 빼고난후에 해야하나요?
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BJ필라테스님의 댓글
BJ필라테스 작성일
필라테스는 비만인 사람도 관절에 크게 무리없이 할수있는 아주좋은 운동이죠^^
모든 운동이 그러하듯이 물론 식단관리도 함께 하셔야만 체중은 줄일수 있답니다~^^