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작성자 ㅎㅎ 작성일17-08-25 21:25 조회1,267회 댓글1건본문
매일 대기구만 쓰나요 ? 소기구는 안하나요 ?
댓글목록
BJ필라테스님의 댓글
BJ필라테스 작성일
넵~매일 대기구 사용합니다^^
다양한 소기구들도 이용하여 대기구 운동도
병행하곤 합니다.
필라테스는 기구들을 통해 유연성과 근력을 함께 키우며
몸의 발란스와 정렬을 맞출수있는 운동입니다 ~^^
